Emelie Hill Dittmer är en terapeutisk skrivpedagog, författare och existentiell samtalsledare med Skåne som bas.
Hon har genomgått vägledarutbildning och handledning av några av de ledande skrivpedagogerna inom området expressive writing.
Emelie erbjuder kurser online, workshops, individuell handledning, kurser och föreläsningar. I sin undervisning blandar hon expressiva skrivmetoder från USA och England och eget material.

Bild: Johan Eriksson
Nyheter
Det senaste och kommande
Write for Life Conference 2026
Välkommen till Sveriges första konferens om expressivt skrivande – en unik mötesplats för alla som vill fördjupa sig i skrivandets läkande och transformerande kraft.
Under tre inspirerande dagar samlas deltagare tillsammans med internationella gäster från USA och England, samt svenska skrivterapeuter och utövare, för workshops, föreläsningar och gemensamt skrivande. Konferensen riktar sig både till dig som är nyfiken på expressivt skrivande och till dig som redan arbetar med metoden i professionella sammanhang.
Eventet pågår mellan 18 och 20 september, Essinge kyrka & församlingshem i Stockholm
Mer information och biljetter: www.writeforlifeic.com

Boken Skrivkraft finns ute nu!
Nu finns den här – Skrivkraft – För dig som möter människor i ditt arbete av Elin Malmberg och Ida Sundén, Skrivterapeuter utbildade vid Sundsgårdsakademin.
Stolt och glad är jag! Och så fint att jag dessutom har fått förtroendet att skriva förordet till denna kloka och användbara guide i expressiva skrivmetoder för ett mer hållbart arbetsliv.
I oktober, under vår avslutande träff med årets Skrivterapeuter, kommer Elin och Ida att berätta mer om sitt arbete med Skrivkraft. Och jag hoppas av hela mitt hjärta att boken hittar ut till många arbetsplatser – och att Elin och Ida får många möjligheter att föreläsa och dela sina metoder vidare.
Jag lovar att du kommer att kunna finna nya spår och möjligheter genom pennan.
Och redan på Write for Life-konferensen i Stockholm den 18–20 september får du möjlighet att möta Ida och Elin, som bjuder på en prova-på-workshop med Skrivkraft.
För mig känns detta också som ett startskott. Jag hoppas att Skrivkraft blir den första av många fler guideböcker om expressivt och läkande skrivande av Skrivterapeuter från Sundsgårdsakademin.
Heja er, Ida och Elin och stort grattis också till Sara Gren som gett ut boken på Grens Bokskog.

Ny intervju – Skrivarpodden
Jag medverkade nyligen i Skrivarpodden hos skrivläraren och författaren Kerstin Önnebo, där vi samtalar om läkande skrivande och även om Write for Life-konferensen, som äger rum i Essinge kyrka och församlingshem i Stockholm den 18–20 september.
I samband med intervjun erbjuds lyssnarna också 10 % rabatt på konferensbiljetten.

Ny internationell intervju – Writecoach
Jag har också nyligen intervjuats av Carl Ashley för hans podcast Writecoach. Carl är baserad på Irland, arbetar med skrivande och läkande processer och har skrivit flera böcker, bland annat The Power of the Written Word, som jag också gärna rekommenderar.
Carl skriver bland annat så här om vårt samtal i sitt nyhetsbrev:
“Recently I had the pleasure of interviewing a great lady based in Sweden. Emelie Hill-Ditmer has devoted her life and studies to helping clients work through their trauma and exploring the benefits of expressing what was hitherto suppressed and repressed.”

WRITE TO HEAL – Omslaget är här!
Äntligen är det dags för mig att få dela omslaget till Write to Heal – den engelska utgåvan av Skriv för att läka. Formgivare är fantastiska Emma Bonath och förlaget är allra bästa Lassbo Waalan.
Boken lanseras i september och har varit en mycket stor del av mitt arbete under våren. Ett projekt som vuxit fram med stor omsorg, envishet och kärlek till skrivandets läkande möjligheter.

Nytt nummer av Biblioterapi är här!
Den här gången har jag också glädjen att medverka som styrelseledamot i Föreningen för Biblioterapi i Sverige.
I numret hittar du bland annat min intervju med John Fox, poet, Practitioner of Poetic Medicine och grundare av Institute for Poetic Medicine i USA. Vi valde att publicera intervjun på originalspråket engelska, och jag hoppas att många av er vill ta del av hans kloka tankar om poesi, skrivande och läkning.

Skriv bort stressen – fem minuter räcker
I senaste numret av Amelia medverkar jag tillsammans med en av mina kursdeltagare, Mimmi Brosson, samt psykologen Titti Holmer i ett reportage om reflekterande skrivande och dess positiva effekter på stress, återhämtning och välmående. Artikeln innehåller sex enkla skrivövningar som du kan prova direkt – hemma, på semestern eller mitt i vardagen. Det gör mig så glad att se hur intresset för reflekterande skrivande fortsätter att växa och nå nya människor.
Hoppas att du vill läsa artikeln – du hittar den i senaste numret av Amelia.

Skrivläger för Återhämtning och egen utveckling
Det gör mig alltid glad att se hur frön som en gång såddes fortsätter att växa.
Anna-Lova Olsson utbildade sig hos mig 2022, i den allra första handledarutbildningen i reflekterande skrivande som jag höll för Kulturregion Örebro. Idag vägleder hon själv människor genom skrivandet och erbjuder skrivdagar och skrivläger genom sitt företag Växa Varsamt.
I november bjuder Anna-Lova in till ett skrivläger för återhämtning och egen utveckling i Bredsjö stationshus i Hällefors.
Lägret riktar sig till dig som längtar efter stillhet, kreativitet och en kravlös skrivmiljö. Under helgen varvas reflekterande skrivande med samtal, vila, natur och gemenskap. Inga förkunskaper krävs – bara nyfikenhet och en önskan att ge dig själv tid och utrymme.
Anna-Lova är lektor i pedagogik, utbildad skrivvägledare i reflekterande skrivande och en varm och trygg ledare.
Missa inte denna fina möjlighet!
Sista ansökningsdag är den 31 augusti.
Mer info här.

Ny styrelseroll inom biblioterapi och läkande skrivande
Jag kan nu berätta att jag för en tid sedan blev tillfrågad om att bli en del av styrelsen i Föreningen för Biblioterapi i Sverige – något jag tackade ja till med glädje och ödmjukhet.
I går kväll var jag med på mitt första styrelsemöte, och jag kommer att ansvara för aktiviteter för medlemmar. Det känns väldigt fint och inspirerande, och jag ser mycket fram emot allt vi kommer att skapa tillsammans framöver. Stay tuned!
Det händer så mycket spännande inom det biblioterapeutiska och expressiva skrivfältet just nu, och det känns betydelsefullt att få vara en del av denna varma och engagerade gemenskap – tillsammans med fantastiska kollegor som jag ser fram emot att arbeta vidare med och att få se föreningen fortsätta växa.
Mer info finns här.
När skrivandet blev en väg tillbaka
Emma Furness, deltagare i Write for Life Club och verksam som sjukgymnast, berättar i tidningen Fysioterapi om livet efter en covidinfektion 2020 som ledde till hjärtklappning, hjärndimma och ansträngningsutlöst trötthet.
Mitt i en omvälvande och krävande period blev skrivandet och särskilt poesin ett sätt att återfinna både rösten, självkänslan och en känsla av sammanhang.
I artikeln delar Emma generöst med sig av sin resa och publicerar även en av sina dikter.
Läs artikeln här.

Den skrivterapeutiska verktygslådan, KLF Medlemstidning
I senaste numret av Karolina, Sveriges Kvinnliga Läkares förening medlemstidning, finns en sex sidor lång artikel som jag har skrivit om Den Skrivterapeutiska verktygslådan.I våras höll jag ett föredrag om läkande skrivande på KLF:s årsmöte och är oerhört glad över att det expressiva skrivandet nu utgör temat för detta nummer. Här kan ni se ett litet utdrag från artikeln.
Kalendarium
Kurser, workshops och events

Write for Life Club (Zoom)
Digital skrivklubb med drop-in möjligheter!
För dig som är nyfiken på expressiva skrivmetoder eller redan är igång.
Höstterminen startar den 3 september. Under hösten möts vi på torsdagskvällar kl. 18.00–20.00, med några få undantag. Varje session är två timmar lång och hålls via Zoom.
- Terminspris: 3 299 kr + moms
- Drop-in: 275 kr per tillfälle
Anmälan till: emelie@hilldittmer.com
Write for Life Conference 2026
18–20 september Essinge kyrka & församlingshem, Stockholm
- När: 18–20 september
- Var: Essinge kyrka & församlingshem, Stockholm
Välkommen till Sveriges första konferens om expressivt skrivande – en unik mötesplats för alla som vill fördjupa sig i skrivandets läkande och transformerande kraft.
Under tre inspirerande dagar samlas deltagare tillsammans med internationella gäster från USA och England, samt svenska skrivterapeuter och utövare, för workshops, föreläsningar och gemensamt skrivande.
Konferensen riktar sig både till dig som är nyfiken på expressivt skrivande och till dig som redan arbetar med metoden i professionella sammanhang.
Mer information och biljetter: www.writeforlifeic.com
Tyst skrivretreat – Existentiellt skrivande
Helgkurs på Sundsgårdens folkhögskola
8-9 oktober 2026
Vad innebär det att vara människa?
Den frågan bär vi alla inom oss – ibland i tystnad, ibland i livets skarpa skeden.
Under denna samtalsfria skrivarretreat samlas vi i delad tystnad för att med pennan som verktyg utforska livets stora frågor: frihet och val, relationer, kärlek och döden. Genom expressiva och reflekterande skrivmetoder, utan krav på prestation, öppnar vi dörrar till våra inre landskap.
Det finns en säregen styrka att skriva ensamma tillsammans. Tillsammans skapar vi ett tryggt, stilla rum där orden får växa fram – i den egna tystnaden men också i ett delat skrivande. Retreaten avslutas varje dag i en frivillig delningscirkel, där det skrivna kan få speglas i andras lyssnande.
När:
8-10 oktober 2026, fredag 18:00- söndag 13:00
Kostnad:
4500 kronor inkl. kost och logi
Mer information kommer
Skrivandets läkande kraft
Endagskurs • Författarcentrum Syd • Malmö
2 oktober
Det reflekterande skrivandets kraft
Digital workshop • Härryda kommun
12 oktober
Det handlar om livet – för psykisk hälsa
Skriv för att läka – workshop
ABF-huset • Stockholm
2 december
Mer info kommer strax!
Workshops & föreläsningar
Om du är intresserad av en workshop-serie eller föreläsning, kontakta mig för mer info, dessa skräddarsys efter behov, specifika intressen och målgrupp.
Skriv för att läka
– En guide i reflekterande skrivande
Den 10 oktober 2021 släpptes min guidebok Skriv för att läka – En guide i reflekterande skrivande på Lassbo förlag.
”Jag lärde mig så mycket av övningarna, texterna du citerar, av författarna du pratar med, hur du binder ihop det, tonen du använder. Som människa, skrivande människa och skrivpedagog blev jag glad och tacksam över din fina bok.”
“Ibland kan det räcka med att läsa en bok sedan skriver du den viktigaste själv. Emelie Hill Dittmer gör en ovärderlig insats.”
”Vilken fantastisk bok – den är ju komplett! Skrivövningarna i din fantastiska bok kommer att stärka mig”.
“Emelie tar med mig på en spännande tankeresa in i skrivandets värld. Jag gillar alla delar fast på olika sätt. Här finns riktigt bra skrivövningar som hjälper när jag får skrivkramp”.
”Så fin boken är! Den är genomklok och jag tycker väldigt mycket om den”.
Recension:
Den skrivterapeutiska verktygslådan
Publicerad i BTJ-häftet nr 2, 2025. Lektör Maria Fridstjerna
“Att skriva kan vara en läkande process för att uppnå ökat fysiskt och psykiskt välbefinnande. I Den skrivterapeutiska verktygslådan belyser journalisten, författaren och den internationellt framstående terapeutiska skrivpedagogen Emelie Hill Dittmer hur vi genom olika typer av skrivande kan uppnå bättre mental hälsa.”
“Boken åskådliggör olika vägar till vad skrivandet kan leda till. Författaren, som har mångårig erfarenhet av skrivande som läkande process både från England och Sverige, delar med sig av sina erfarenheter och upptäckter. Även forskning belyses för att förstärka kunskapen om skrivandets betydelse för god hälsa.”
“Boken är ytterst pedagogisk och lättfattlig, och läsaren erhåller åtskilliga skrivtips. Citat och svartvita illustrationer berikar texten ytterligare. Författaren framhäver att det är av vikt att inte enbart gräva i det komplexa och svåra, utan även lyfta fram det ljusa och glädjefulla. Personer som är intresserade av skrivande kommer att ha nytta av boken, liksom den som söker hjälp för att må bättre och som vill använda den skrivterapeutiska verktygslådan för att uppnå ökat välbefinnande.”
Helhetsbetyg: 4






